ЯК НАШЕ ТІЛО РОЗПОВІДАЄ ПРО ЗДОРОВ'Я?

Деталі

Категорія: Здоров'я

Опубліковано: Вівторок, 03 липня 2012, 10:00

Перегляди: 2749

Як стан здоров`я позначається на нашій зовнішності? Що можна дізнатися з рук, обличчя, по фігурі та стану волосся?

Якщо волосся випадає. Це один із перших сигналів про "допомогу", який подає наш орга- нізм, намагаючись по-казати, що у нього щось не в порядку.

Якщо волосся нещодавно пережило фарбування або хімічну завивку - вам, швидше за все, порекомендують спеціальні маски, бальзами і лосьй-они для зміцнення волосся.

Але випадання волосся може бути ознакою авітамінозу, точніше, нестачі вітамінів групи "В". Дефіцит вітамінів, у свою чергу, може розвинутися внаслідок порушеної роботи шлунку або кишечнику. Інша поширена при-чина - гормональні порушення.

Що робити: необхідно визначити суть проблеми. Для цього важливо з`ясувати, як функціонує гормональна і шлунково-кишкова система, а та-кож досліджувати саме волосся на надлишок/брак необхідних мікроелементів.

Якщо з`явилися прищі

Жирна шкіра, прищі, вугрі, чорні крапки на шкірі, акне. Одна з причин неприємних "явищ" - гі- перфункція сальних залоз. Запускають механізм гормони - тестостерон і кортизол.

Якщо зміст цих гормонів в організмі перевищено, вироблення шкірного са-ла відбувається дуже активно, в результаті чого з`являється жирний блиск, тон шкіри стає сірим, структура пориста, на ній погано тримається макіяж, легко з`являються запалення.

Інша причина - порушення роботи кишечнику. Продукти харчування не пе-реробляються і застоюються у шлунково-кишковому тракті, накопичують-ся в організмі токсини, печінка не справ- ляється з їх переробкою, в результаті пору- шується всмоктування мікроелементів, що відоб- ражається на шкірі появою прищиків і запалень.

Що робити: багато косметичних засобів доз- воляє замаскувати зовнішні прояви, але не вирішити проблему. Рекомендується пройти спе- ціальне обстеження на рівень тестостерону і кортизолу. Варто дослідити роботу шлунку і пе- чінки, здавши аналіз крові на біохімію, обстежити кишечник на дисбактеріоз.

Якщо нігті стали крихкими

Деколи, нігті стають крихкими, починають ламати, слоїтися, можуть змінити колір, стати тонкими, на поверхні нігтя можуть з`явитися смужки... Всі ці ознаки говорять про порушення здоров`я.

Наприклад, білі плями на нігтях свідчать про те, що в організмі, швидше за все, не вистачає заліза та цинку. Якщо нігтьова пластина стала потов-щеною, а її колір - жовтуватим, можливо, це одна з грибкових захворю-вань.

Крихкість нігтів найчастіше пов`язана з неправильною роботою щитовидної залози, так як саме вона відповідає за співвідношення в організмі кальцію і фосфору.

А якщо нігті несподівано стали слоїтися, можливо, в організмі бракує вітамінів А і D чи є недолік мікроелементів (кремнію, селену).

Що робити: необхідно провести дослідження внутрішнього мікроелементного складу нігтьової пластини. За результатами можна зрозуміти, якого вітаміну або мікроелемента вам не вистачає. Потім вик-лючити грибкові ураження нігтя, якщо вони є, і при необхідності звернути-ся до лікаря міколога.

Якщо збільшилась вага

Причин зайвої ваги може бути багато - від простого небажання займатися собою до серйозних гормональних порушень.

Крім іншого, на рівень ваги впливають естрадіол і тиреотропний гормон (ТТГ). Естрадіол - "гормон краси", він відповідає за формування жіночих статевих ознак, збереження пружності і моло- дості шкіри, блиску волос-ся. Але надлишок цього гормону може викликати ожиріння.

Гормон ТТГ регулює функцію щитовидної залози, а значить, впливає на обмінні процеси в орга- нізмі. При порушеннях вирішити проблему ваги не зможуть ні дієти, ні спеціальний комплекс тренувань.

Буває апетит неможливо контролювати. Чому так відбувається? Вся спра-ва в перегонах цукру крові та порушенні виробництва інсуліну. За збільшення апетиту може відповідати також гормон лептин (його недолік викликав підвищений голод у піддослідних мишей).

Існує думка, що при надлишку цього гормону реакція організму на нього притупляється, тому організм продовжує відчувати голод, одночасно збільшуючи виробництво лептину.

Що робити: насамперед, пройти обстеження на співвідношення в організмі найважливіших гор- монів і на глюкозу. Зараз в багатьох клініках існують комплексні програми обстеження.

Якщо з`явилося небажане волосся

Звична справа, коли у жінки волосся присутнє на ногах і руках, в пахво-вих западинах і зоні бікіні. Але часом воно з`являються там, де бути не повинно.

Йдеться про ситуації, коли волосся з`являється на обличчі або на грудях.

Це говорить про підвищену концентрацію в ор- ганізмі чоловічих статевих гормонів (андроге- нів), що небезпечно і багато інших причин - зокрема, виникають порушення роботи яєчників і безпліддя.

Найпоширеніші причини проблеми - прийом деяких лікарських препаратів, порушення функції наднирників і яєчників, спадкові фактори.

Що робити: звичні способи видалення волосся допоможуть вирішити про-блему лише тимчасово. Рекомендується пройти обстеження на рівень ан-дрогенних гормонів і звернутися до лікаря-ендокринолога.