ДИЕТЫ ПО ЗНАКУ ЗОДИАКА

Деталі

Категорія: Здоров'я

Опубліковано: Понеділок, 14 листопада 2011, 12:00

Перегляди: 2865

Почему одним удается безо всяких усилий сохранять стройную фигуру, а другие, несмотря на все попытки ограничить себя в еде, так и остаются пышками? Дело в том, что организм каждого из нас имеет свои индивидуальные особенности, а они зависят в том числе и от знака Зодиака, под которым мы родились. Поэтому подбираем себе рацион по гороскопу!

Например, Овны склонны к гипертонии и депрессиям. В связи с чем страдают то сниженным аппетитом, то приступами обжорства. Поэтому им необходим строгий режим питания. Их рацион должен быть сбалансирован и содержать достаточное количество полезных веществ. Вам подойдет 13-дневная японская диета.

Тельцы, как правило, предрасположены к полноте. Поэтому в их рацион должны входить овощи и фрукты, нежирное мясо и птица, а также морская рыба. А вот углеводов лучше употреблять поменьше. Сахар желательно заменить медом. Вам не следует придерживаться слишком строгих и длительных диет, достаточно просто считать калории и регулярно устраивать себе разгрузочные дни.

Близнецы легковозбудимы и склонны к аллергиям, поэтому им нужно ограничить кофе, чай и алкоголь, а также яйца, мед, цитрусовые, шоколад, пряности и другие возбуждающие продукты и аллергены. Им следует употреблять пищу, богатую кальцием и витаминами группы В, нормализующими работу нервной системы. От лишнего веса вас избавит овощная диета, рассчитанная на 3-5 дней.

Раки от рождения ленивы и медлительны, но у них, как правило, отличный аппетит. Поэтому они нередко приобретают лишний вес.

Следует избегать продуктов, в которых много жиров и углеводов, и больше налегать на белковую пищу - нежирное мясо, рыбу и морепродукты. Вам подойдет известная диета Аткинса илидиета.

Львы обладают живостью, подвижностью и энергичностью, но в то же время любят плотно и вкусно поесть, а также не пренебрегают алкоголем. Отсюда сердечно-сосудистые проблемы. Налегайте на сухофрукты -изюм, чернослив и курагу.

Девам вредны продукты животного происхождения. Вы можете легко отказаться от мяса, рыбы и молока, но не стоит исключать из рациона кисломолочную пищу, так как она нормализует работу кишечника. Для похудения вам подойдут фруктовые и овощные монодиеты, например, яблочная, клубничная, огуречная и др.

У Весов слабое место - это почки и мочевыводящие пути. Кроме того, простуды могут быть чреваты для них осложнениями, такими, как гайморит или пневмония. Поэтому нужно ввести в рацион большое количество витамина С. Овощи вам желательно есть в сыром виде или готовить на пару.

У Скорпионов сильный иммунитет, но они склонны к заболеваниям суставов и позвоночника. Представителям этого знака полезно есть рыбу и курятину, а пряности в блюдах заменять душистыми травами, например, базиликом или кинзой. Так как Скорпион - водный знак, ему нужно выпивать в день около двух литров жидкости, чтобы избежать отложения солей.

Стрельцы склонны к перееданию, а мужчинам, родившимся под этимзнаком, трудно отказаться от алкоголя. Им пойдет на пользу пища животного происхождения. Кроме того, Стрельцам периодически надо садиться на любую очистительную диету, чтобы контролировать состояние печени.

Козероги нередко подвержены кожным болезням и недугам мочеполовой сферы, поэтому им следует избегать острого и соленого, а также пряностей. Вам подходит система раздельного питания. Также людям, родившимся под этим знаком, полезно пить травяные настои и отвары, обладающие мочегонным действием.

У Водолеев обычно достаточно крепкое здоровье. Однако и у них есть свои болячки - это недуги желчевыводящих путей и печени, эндокринные нарушения.

Представителям этого знака Зодиака необходимо придерживаться четкого режима питания, голодание им противопоказано. Следует исключить из рациона такие животные жиры, как говяжий, свиной и бараний, и включить туда нежирные молочные продукты.

У Рыб самым уязвимым местом является щитовидная железа. Кроме того, они склонны к отекам, и у них нередко бывают проблемы со зрением. Поэтому они непременно должны включать в рацион продукты, богатые йодом и витамином А. Идеальный вариант для вас - кратковременные диеты, рассчитанные на 1-2 дня, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости (это могут быть винная, рисовая диеты и др).